根据气象部门的预测，建昌县将于8月18日晚上至21日上午迎来持续性的降雨天气。这将持续带来大量的雨水，可能会导致严重的地质灾害和气象灾害。

在这样的情况下，公众应该采取积极措施来防止可能出现的风险。首先，要确保自己的家庭成员知道正确的避难地点和方法。其次，在外出时，不要冒险进入容易发生滑坡、泥石流或洪水的区域。如果必须穿越这些区域，一定要提前观察地形，并尽可能地避免直接接触地面。

此外，公众还应该密切关注气象部门发布的最新预报信息，以便及时了解最新的预警信息并采取相应的预防措施。在极端恶劣的情况下，可以考虑临时关闭或者撤离家庭所在的城市。

总的来说，面对自然灾害，我们应该保持冷静，采取有效的应对措施，以减少损失，保护好自己的生命安全。同时，我们也应该支持和支持政府和相关部门的努力，共同应对各种突发灾害，保障人民群众的生命财产安全。