标题：《如何应对压力与自我承担》

首先，我要强调的是，在当今社会中，我们面临着巨大的压力。这种压力可以来自于工作、学习、人际关系等各种方面。然而，面对这些压力，我们应该如何应对呢？这需要我们从几个角度去思考。

一、了解压力的来源

首先，我们需要了解自己的压力来源是什么。是工作上的压力，还是家庭的压力，或者是社交压力？只有真正理解了自己压力的来源，我们才能更好地应对它。

二、学会放松

其次，我们要学会放松。无论是通过运动、休息、阅读等方式，都可以帮助我们缓解压力。只有当我们有足够的精力去处理问题时，我们才能更好地解决问题。

三、正确对待错误

最后，我们要学会正确对待错误。很多时候，我们会因为错误而感到自责。但是，这是不正确的。每个人都会犯错，重要的是我们要从中吸取教训，而不是一直耿耿于怀。

总之，压力是我们生活中不可避免的一部分。但是，如果我们能够正确地面对它，并采取有效的措施来应对它，我们就能够在压力中找到平衡点。所以，让我们一起努力，成为一个更加坚强的人！