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全球近三分之一成年人缺乏运动

在近日的一次采访中,法新社报道了一项令人关注的全球健康研究。据透露,全球近三分之一成年人缺乏必要的身体活动,这一现象对全球健康构成了日益严重的威胁。 研究指出,根据世界卫生组织及科…

在近日的一次采访中,法新社报道了一项令人关注的全球健康研究。据透露,全球近三分之一成年人缺乏必要的身体活动,这一现象对全球健康构成了日益严重的威胁。

全球近三分之一成年人缺乏运动

研究指出,根据世界卫生组织及科学家们的研究成果,2022年全球有超过31%的成年人,也就是大约18亿人,未能达到世卫组织推荐的活动量。这一比例相较于2010年增加了5个百分点。

世卫组织健康促进司司长吕迪格·克雷希在接受采访时表示:“缺乏运动正成为全球健康的无声威胁,它是慢性病负担加重的主要原因之一。”

克雷希通过视频新闻发布会对媒体强调:“遗憾的是,目前全球的健康趋势并未朝着正确的方向发展。”

为了提高健康水平,世卫组织建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度身体活动,如散步、骑车或做家务,或者至少75分钟的高强度活动,例如跑步和其他体育运动。同时,两种强度的活动结合也能满足建议的活动量。

克雷希还指出,未能达到这些活动量将增加患心脏病、糖尿病、某些癌症和精神疾病的风险。

研究项目组在英国《柳叶刀·全球卫生》杂志上发文警告,如果目前的趋势持续,到2030年,全球成年人身体活动不足的比例可能升至35%,这将远远偏离世卫组织设定的减少15%不足活动的目标。

世卫组织体育运动部门的负责人菲奥娜·布尔表示,这项研究“为我们敲响了警钟,显示出我们目前的努力还远远不够”。

研究还发现,不同国家之间活动量不足的人口比例存在显著差异。例如,阿联酋有66%的成年人缺乏身体活动,而马拉维的数据则低于3%。此外,性别差异也较为明显,全球近34%的成年女性未达到活动量标准,而成年男性的比例为29%。

据悉,这项研究是迄今为止同类研究中最为全面的一项,由一个国际团队整合了500多个研究项目的成果,覆盖了全球163个国家和地区的570万人。

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