在选购耐克运动鞋时，我们经常需要根据自己的脚型和尺寸来选择合适的鞋子，但是这并不是一件容易的事情。因为每个人的脚形都是独一无二的，而且不同的人对于鞋子的要求也不尽相同，因此，如何选择适合自己的耐克运动鞋就成为了很多人头疼的问题。

首先，我们需要了解的是，耐克运动鞋有多种尺码可选，从34到41号不等，每种尺码对应着不同的脚部尺寸。所以，在购买之前，我们需要先测量一下自己的脚部尺寸，以便确定自己最合适的尺码。一般来说，男生的脚部宽度大约是26-28cm，女生则略宽一些，大约是27-29cm。而男生的脚长则是15-16cm，女生则稍微短一点，大约是14-15cm。

然后，我们需要知道的是，耐克运动鞋一般会标出相应的尺码范围，例如“40-42”、“39-41”等等。这些尺码通常是指鞋底的高度，而不是具体的脚部尺寸。因此，在购买时，我们应该注意查看鞋底高度是否适合自己，并且不要只看数字，而是要结合自己的实际情况进行选择。

最后，我们还需要考虑的是，虽然耐克运动鞋的尺码范围较大，但并不代表所有的尺码都适用。比如，有些人可能会觉得穿着一双较大的尺码更舒适，但也有可能是因为他们穿不了那么大的鞋。因此，在购买时，我们也需要注意看看是否有任何特殊设计或者特别的标签，这样可以更好地帮助我们找到最适合自己的鞋。

总的来说，选购耐克运动鞋是一件非常复杂的事情，需要我们考虑到多个因素，包括脚部尺寸、鞋底高度以及个人喜好等。只有综合考虑这些因素，才能找到最合适自己的那双耐克运动鞋。同时，我们在选择的时候也要学会倾听自己的内心声音，根据自己的需求来做出选择，这样才能真正买到最适合自己的那双鞋子。