今年覃海洋在游泳世锦赛中包揽了男子蛙泳项目的3金，在大运会上则收获了5枚金牌，这使得他成为了中国乃至亚洲的游泳界翘楚。此外，他还曾在世锦赛男子200米蛙泳比赛中以2分05秒48的成绩刷新了世界纪录。

如此骄人的成绩背后，离不开他的辛勤付出和刻苦钻研。在体能训练方面，他总是最后一个离开队伍的成员，几乎每堂体能训练课他都会投入大量时间去练习。

感觉自己可以再刻苦一些，再多练一会儿’是他对自己的鼓励，也是对自己刻苦训练成果的肯定。

最近两周，他已经将重心放在了下肢的训练上，以便能在接下来的大赛中保持最佳状态。他的目标是通过这段时间的调整，让自己的身体机能达到之前的状态。”